Tips-Tips Buat Naikin Berat Badan

Ehehehe. Mungkin jarang ya ada orang yang pengen naikin berat badan. Yah, tapi ternyata ada. Dan mungkin saja kamu salah satunya. Berikut ini adalah tips-tips yang bisa dicoba buat yang mau nggendutin diri. Perlu diingat, saya sudah mencoba tips-tips ini daaaan. .100% manjur! Hanya saja sekarang mengalami over-weight dan mesti usaha buat nurunin berat badan. Ckckck.

Pertama, bangun tidur kayak biasalah. Nggak usah aneh-aneh. Olah raga ya sekedar aja. Nggak usah mantep-mantep.

Kedua, habis bangun langsung makan roti plus minum segelas susu. Makan dan minuman manis bisa menimbun lemak lebih banyak.

Ketiga, sarapan kayak orang kesetanan. Dan makannya yang 4 sehat 5 sempurna. Kurangi makan makanan nggak penting kayak mie instan, goreng-gorengan, nuget, makanan-makanan ringan (taro, chitato, leo, etc). Itu cuma bikin jadi penyakitan dan akhirnya nggak gemuk-gemuk.

Keempat, makan siang sekitar pukul duabelas dengan porsi gila. Kalo perlu nambah. Terus malemnya, harus makan malam plus wajib minum segelas susu sebelum tidur. Jadi kalo misal mau tidur jam 11 malem, sebelumnya minum susu dulu.

Kelima, ini resep dari sepupuku yang dokter, makan ayam kampung bisa membantu menggemukkan badan. Jadi bolehlah dicoba. Tapi ya resikonya kantongmu yang jadi kurus.

Keenam, usahakan makan minimal 2 butir telur ayam kampung dalam sehari. Emang agak boros, tapi ini manjur. Kalo nggak pake talur ayam kampung juga gak apa-apa, telur ayam biasa aja.

Yup yup. Selamat menaikkan berat badan. Semoga kamu bisa mendapatkan bodi yang woke abis. Tapi hati-hati over. Karena kenyataannya, menggemukkan lebih mudah daripada menguruskan.